segunda-feira, 5 de julho de 2010

Quando a quantidade (certa) é qualidade...


Já aconteceu de vocês comprarem um creme e... detestarem???Pode ser o hidratante que não hidratou, o creme para peles oleosas que engordurou a pele, o creme para estrias que te queimou...

Todos esses (e outros) efeitos desagradáveis podem ter como causa a quantidade errada de creme que você está passando. Recentemente, eu passei por esse problema com o Lysalpha Cicapeel, lembram? E depois que eu encontrei a quantidade ideal, estou em lua-de-mel com o produto.

É um pouco complicado sugerir a quantidade certa para você, porque as pessoas tem tamanhos e pesos diferentes. Esse é mais um daqueles casos em que não existe receita de bolo. Fiquem atentos também para os casos em que é necessário reaplicar determinados produtos, como hidratantes ou protetores solares. Se você não seguir certinho as orientações de seu médico, correrá o risco de ficar insatisfeito.

Mas, de uma maneira geral, aqui vão algumas sugestões:

(se essas quantidades não funcionarem para você, tente encontrar o que é ideal para você, usando um pouquinho mais ou um pouquinho menos)

Cremes para o rosto: uma ervilha

Cremes para o pescoço: uma ervilha

Cremes para o colo: uma ou duas ervilhas, dependendo do seu tamanho.

Cremes para controlar a oleosidade do rosto: 1/2 ervilha, que você vai concentrar na zona T

Cremes para manchas bem delimitadas: dependendo da orientação de seu médico e da cor da sua pele (existem casos em que a pessoa precisa usar o creme no rosto todo), pode ser necessário usar o creme somente na mancha.

Serum para o rosto: como é quase um líquido, usar um "laguinho" do tamanho da sua unha do dedo mínimo. Se for pouco para o seu tamanho de rosto, use o seu dedo anular.

Creme hidratante nos braços: uma colher de sobremesa em cada braço.

Creme hidratante nas pernas: uma colher de sopa em cada perna

Creme hidratante na barriga: uma colher de sobremesa

Creme hidratante no colo: uma colher de chá

Creme hidratante nos seios: dependendo do tamanho, use uma colher de chá ou sobremesa de cada lado. A Pamela Anderson pode usar uma de sopa.

Protetor solar: a recomendação do FDA é usar 2 miligramas por centímetro quadrado. Ficou na mesma? Então confira uma sugestão para pessoas entre 60 e 70 kilos:

Rosto e pescoço: 1 colher de chá

Tronco: 1 colher de sopa para a parte da frente, e outra para a parte traseira

Braços: 1 colher de sopa para ambos

Pernas: 1 colher de sopa para ambas

Cada aplicação no corpo todo gasta em média 20ml. Façam as contas: se usar um protetor de 200ml dez vezes (e na praia, reaplicamos a cada 2 ou 3 horas), vai um tubo por dia de sol...

Quando você aplica menos do que o recomendado, corre o risco de reduzir o FPS pela metade.
A maioria das pessoas usa em média, entre 0,4 - 1 miligramas por centímetro quadrado.
Não adianta nada gastar um dinheirão com seus cremes e aplicar a mais ou a menos.
Se o seu médico recomendou que você faça uso de uma quantidade diferente das propostas aqui no blog, faça exatamente como ele recomendou. Lembre-se: ele conhece a sua pele, eu não.

26 comentários:

nathalia disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
nathalia disse...

nossa!. Uso(usava) muito mais que uma ervilha no meu rosto. Valeu a dica dra Lu !

Mesmo se eu for passar o dia inteiro em casa, é necessário passar essa qunatidade de protetor solar?

Anônimo disse...

Nossa, eu uso uma ervilha em cada maçã, uma na testa, uma no queixo e outra no nariz rsrsrsrs.

GABRIELA disse...

Lu, (viu, já fiquei íntima :) Queria fazer uma pergunta sobre outro post no qual vc fala que primeiro passa seu hidratante facial e depois de alguns minutos seu protetor solar. Os hidratantes com FPS tem o mesmo efeito? Existe algum q vc já experimentou e recomenda? P o rosto e p o corpo? Eu uso o Effaclar M como hidratante facial e Epidrat rosto 30 (na minha pele fica um pouco oleoso), Episol water gel, Ansolar de cápsulas ou Minesol Actif como filtro solar (dependendo de p onde eu vou), mas não usava antes o hidratante pois achava que com exceção do gel, eles teriam tb uma função hidratante. Só utilizava o hidratante p ficar em casa. E como uso à noite ácido retinóico, é fundamental essa hidratação. Se tiver um produtinho 2 em 1, hidratante c FPS q deixe a pele como deixa o Effaclar M, me diz... Obrigada!
Bjo

nathalia disse...

Dra Lu, Viu que abrirá uma Sephora em São Paulo?

Graziela disse...

Vixe, a minha medida de protetor solar é bem mais do que uma simples ervilha. Posso estar prejudicando minha pele com excesso de protetor (1 colher de sobremesa)?

Obrigada Lú por suas informações sempre tão úteis.

Bjssss

Paulinha disse...

Post interessantíssimo! As vezes a gente lota de produto achando que vai fazer mais efeito e nem sempre é assim né, só estamos desperdiçando dinheiro! kkk eu mesma vivo fazendo isso com o creme de corpo e cabelo! Aff... obrigada por esclarecer isso Lu!

Beijos.

Anônimo disse...

Eu estava exagerando...

bjs

Vanessa P

Adriana disse...

QUERIDA DOUTORA PRINCEA LU,
FUI LENDO SEU POST E ME VI NAS INDICAÇÕES. E SEMPRE DÁ CERTO.
BOOM SABER QUE A GENTE FAZ O CERTO, MAS FUI RECOMENDADA PELA MÉDICA TAMBÉM, CERTO?
CREME DE MENOS E DE MAIS NÃO RESOLVE NOSSO OBJETIVO MAIOR: CUIDADO, PROTEÇÃO, BELEZA, AUTOESTIMA EM DIA!
OBRIGADA.
BJSS,
ADRIANA RODRIGUES

P.S.: POSSO SUGERIR UM POST?

QUE TAL UM POST DEDICADO A QUEM ESTÁ EM VIAS DE ENGRAVIDAR, DE TER UM FEIJÃOZINHO (LINDO D+ O DAVID!), COMO A FRAN? COM DICAS DE CUIDADOS, VITAMINAS PRÉ-NATAL, CREMINHOS QUE PODEM E NÃO PODEM... QUE SÓ VC PODE NOS PRESENTEAR? OBRIGADÍSSIMA!
BJSS.

Adriana disse...

Li direito: uma Sephora em sampa?
É isso mesmo??
Ai ai ai, bolsos e cartões tremeis...
Sejam bem vinda a nossas vidas!
Bjs

ANCK disse...

Realmente, gostei muito deste post! Nem creme demais, nem a menos. Abraços!

nathalia disse...

é isso mesmo, meninas! Sephora confirmada no Brasil. Parece que antes começarão a vender pela internet. saiu na revista Gloss http://gloss.abril.com.br/fique-linda/conteudo/sephora-chega-ao-brasil-um-ano-575260.shtml

Danni Godoy disse...

Olá!

Adorei as dicas... senti falta da área dos olhos! Se para o rosto a medida é de uma ervilha, para os dois olhos seria quanto??

bjos

Anônimo disse...

dra, é mito ou verdade essa de que base á espinhas?
amo seu blog, vc é inspiração!

Ilália Cristina disse...

Adorei! Até indiquei o post para minhas leitoras:

http://maquiagemmineral.blogspot.com/2010/07/vale-pena-ler-delineado-perfeito.html

Espero que não se importe...

Beijinhos,

Luciana Leal disse...

Nathalia: Em casa você pode ser mais comedida...

Anônimo: caramba, você coloca o horti-friti todo no rosto!!! :-)

Gabriela: os hidratantes (e outros cremes) com FPS são bons se você vai passar o dia em casa ou no escritório.Já viu o lançamento da Galderma? Vou postar hoje!

Nathalia: já vi e estou com inveja branca das paulistas!

Grazi: acho que você confundiu....o tamanho da ervilha é diferente da colher de sobremesa...

Paulinha: de nada, esse assunto confunde muito a cabeça das pessoas...

Vanessa P: Que bom eu ter te ajudado!

Adriana: geralmente, quem está tentando engravidar, nós tratamos como se já estivesse grávida, ou seja, nada de ácido retinóico, botox, etc...afinal, não temos como saber a data certinha em que a concepção ocorrerá...

Adriana: eu acho que vou me mudar pra São Paulo...

Anck: é isso aí, creme na medida!

Anônimo: se a base não for livre de óleo, pode dar espinhas sim.

Anônimo disse...

Como retocar o protetor solar sem tirar a maquiagem?? :S

Carol Pestana disse...

Dra, e quanto a fotma de passar? tem maneira certa? é verdade que nao pode passar nas duas bochechas ao memsmo tempo (de dentro pra fora) que "quebra" a pele do nariz? na testa tem que passar da sobrancelha pra raiz do cabelo? faz um post de COMO passar os cremes no rosto...

bjs

Luciana Leal disse...

Gente, respondi a todos os comentários, mas não está aparecendo.

Pergunta: no de vocês aparece, ou o problema é só no meu????

QUE SACOOOOOOOOOOOOOOOO

Daniela Cocelli disse...

adorei as dicas, eu usava muito mais que 1 ervilha kkk no rosto. Beijinhos

Graziela disse...

Lú, eu não me confundi, quis dizer que eu uso a medida de uma colher de sobremesa, e não a medida de uma ervilha, acho que usei mal as palavras.

Enfim, prejudica ou não o excesso de protetor solar?? Como vou a pé ao trabalho, cerca de 25 minutos de caminhada, tenho a impressão de que se usar pouco protetor não estou tão protegida.

Ah!! suas repostas estão aparecendo sim, tanto que eu estou re-perguntando!! rs

Obrigada!!

rosamaria disse...

nooooossa q bom achar este blog! to amando dra lu! posso dar um palpite...? se o creme for passado c pele úmida(tipo imediatamente após lavar o rosto)ele deslisa + facilmente, consequentemente vc gasta menos produto!xau! vou xeretar o resto do blog!

mirian disse...

Oi Dra!
E o melora C espuma, qual quantidade uso? Eu não me acostumei ainda com a válvula, e as vezes aperto demais e fica aquela "colher de sopa" na mão... rs.
Minha dermato recomendou usar bem pouco, mas eu acabo exagerando.
bjo

Luciana Leal disse...

Graziela:

Só horas depois que eu escrevi a resposta, a diaba apareceu aqui..blog tem desses contra-tempos...

Mas olha, passar a mais não faz mal, mas por outro lado você também não terá nenhum benefício...só vai gastar seu ryco dinheirinho....
Beijos!

Graziela disse...

Tks a lot!!

Bjsss

Andressa Noblat disse...

Oi Linda") Olha seu blog é muito bom, e tem dicas super interessantes.Como essa nooooossa é muito bom saber a quantidade certa, e eu não sabia que podia causar efeitos não desejáveis *o* ... parabéns pelo blog é muito bom viu?
BJÃO!

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Uma médica que ama dermatologia, medicina estética, e principalmente, ADORA o que faz. Um cirurgião plástico apaixonado pela profissão.

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