segunda-feira, 30 de novembro de 2009

SORTEIO NATALINO!


Pensaram que eu tinha esquecido, não é? O sorteio demorou um pouquinho porque eu estava "conseguindo os presentes". Todos os ítens são originais, porém eu ainda devo acrescentar umas (muitas) amostrinhas. Aqui no blog tem pouco sorteio, mas quando eu faço é pra valer!
Então vamos aos fatos.
1) Os presentes:
A MELORA colaborou com uma agenda 2010 em couro ecológico (produzida com aparas de couro legítimo, que é moído, colorido com tinturas orgânicas e aglutinado com látex e óleos naturais) e com óculos escuros contendo proteção contra os raios solares (o modelo cai bem em homens e mulheres).
A Vichy nos enviou um frasco original de hidratante Normaderm.
A Dra. Princesa vai ajudar o sorteio com dois esmaltes hipoalergênicos Dermanail nas cores Orquídea (que é um lilás brilhoso) e Nuvem (branco básico. O nome já diz tudo), um kit da Victoria´s Secret (contendo um Bronzer corporal, um gloss rosinha e um esmalte vinho) e um talco dourado comestível (hum...) da Urban Decay, para que a pessoa sorteada passe o ano-novo toda brilhante.
E claro, amostrinhas diversas.
Obs. Pensei em anexar ao presente, um desenho feito pela Lara (a atual herdeira do meu trono), mas me disseram aqui em casa que o desenho dela só é valioso para a tia da criança em questão.
2) Quem poderá participar?
Pensei, pensei, pensei e querem saber? Todo mundo (literalmente) vai poder participar, independente de ser seguidor ou não. Porém, eu queria fazer um agradinho especial para meus seguidores, então se o sorteado for um seguidor, vou enviar um presentinho adicional surpresa. Assim fica justo, não acham?
Não precisa morar no Rio de Janeiro para participar.
3) O que é preciso fazer para participar?
Basta deixar um comentário nesse post escrevendo "Seguidor Real" caso você nos siga, ou "Turista Real" caso só passe aqui no reino da beleza de vez em quando.
Obviamente que eu vou checar se o ganhador for um Seguidor Real. Lembrem-se eu sou a princesa e não a boba da corte (ok, às vezes eu fico um pouco boba).
O sorteio será feito no dia 12 de Dezembro de 2009, e os comentários serão aceitos até o dia 11!!!
4) Como eu farei o sorteio?
Então.
Descobri um site (ajudada por vocês) que faz o sorteio pelo número do comentário.
Fica justo, não é? Juro que tiro uma foto da tela do computador pra provar a veracidade do sorteio!
Beijos e boa sorte para todos!

Luciana e Ana Bolena




Eu adoro ler tudo sobre a história dos reis e rainhas da Europa, isso não é novidade para ninguém. Nem preciso dizer que a série OS TUDORS é a minha paixão.

Aqui entre nós, eu amo ler sobre Ana Bolena. Adoraria ter um colar igual ao dela, porém com a letra L ao invés do B. Morro de inveja branca das Biancas, Beatrizes, Brunas e etc, que podem encontrar facilmente a letra B. É quase impossível encontrar um colar da Ana Bolena com a letra L, mas ainda vou mandar fazer um para mim. acho até que já vou mandar fazer 2 para o caso de a Lara se interessar por isso algum dia.

Bom, estava eu passando a madrugada vendo vídeos de Ana Bolena no You Tube quando me deparei com esse vídeo PERFEITO! A música não poderia ser mais adequada para o relacionamento de Ana com Henrique VIII.

domingo, 29 de novembro de 2009

Dia Feliz!









Hoje eu fui madrinha mais duas vezes: do meu sobrinho Felipe e da boneca da Lara (com direito à roupa de batismo, pia batismal e água benta de verdade). Vocês precisavem ver como a Lara estava compenetrada. Também, estamos ensinando a importância de se ter uma religião (qualquer religião) desde cedo.

O Felipe se comportou muito bem, só não gostou da hora do batismo propriamente dita.
Obs. O nome super-criativo da boneca da Lara é "Larinha".

sexta-feira, 27 de novembro de 2009

Site Fofo!

Digital Scrapbooking at WiddlyTinks.com
Gente, descobri mais um site que ensina a fazer coisas fofas!
http://www.widdlytinks.com/
OBS. Caramba, muitas pessoas estão participando do sorteio, que legal! Estou Nude!


Scrapbook at WiddlyTinks.com
Photo Tinks by WiddlyTinks.com

quarta-feira, 25 de novembro de 2009

Um sabonete líquido para chamar de seu...(PELES OLEOSAS)




























Quando se trata de sabonetes para peles oleosas, eu nem pisco: geralmente dou preferência aos sabonetes líquidos, principalmente se o paciente for homem. Eu explico: limpar o rosto duas vezes ao dia (não mais que isso) é chato pra caramba. Facilita muito a vida da pessoa usar a hora do banho para realizar uma dessas duas limpezas. Daí eu recomendo que o paciente compre um porta-sabonete líquido bem lindo (para dar ânimo na pessoa) e colocar a metade da quantidade que vem no frasco dentro do box.
Prontinho. Uma vez lava-se o rosto na pia (chaaato) e a outra no box (processo bem mais rápido. Fora que a pessoa pode aproveitar para usar o sabonete nas costas se for o caso). Além disso, as embalagens pumps para mim são as mais práticas. Porém, para viajar, eu prefiro a do Cleanance (não entorna).
Alguns sabonetes estão com preço e outros não. Mas para mim, a melhor relação custo X benefício é obtida com o sabonete líquido Neutrogena. Vem com 200ml (dura horrores!) e custa em média (os preços variam, gente!) R$27 a 30 reais. E é ótimo!!!!












1) Cleanance Gel Avène 200 ml- Gel de limpeza facial para a higiene das peles oleosas e acneicas. Limpa a pele com suavidade, regulariza a secreção sebácea, diminui a irritação e limita a proliferação de peles acneicas. RS 80,70

2) Suavié Sabonete Líquido Darrow 140 ml- Reduz suavemente a oleosidade excessiva. Tem ação dermoprotetora.Restaura a hidratação natural da pele. Contém extrato de alecrim, extrato de aloe vera, extrato de camomila, lauril glicosídeo e compostos hidratantes.

3) Actine Sabonete Líquido Darrow 140 ml- É enriquecido com Aloe Vera. Sua fórmula inovadora, de ação sinérgica anti-séptica e queratolítica, remove com eficácia a oleosidade excessiva da pele, sem causar o ressecamento dos queratolíticos em geral. R$30,66

4) Effaclar Gel La Roche-Posay 60 ml- Gel de limpeza suave e sem sabão, para a higiene diária das peles acneicas, oleosas e mistas. Não comedogênico. Sebo-regulador. Anti-fúngico e anti-bacteriano. Contém pidolato de zinco e glycacil. R$33,60

5) Codex Gel de Limpeza 180g- Promove microesfoliação suave da pele, remove impurezas e reduz o excesso de oleosidade. Sua fórmula hidratante limpa sem causar ressecamento. Pele limpa com suavidade. R$ 41,79

6) Zeroak Espuma de Limpeza Dermatus 50ml- Associa em sua fórmula ativos com propriedades adstringente e matificante que auxiliam na redução da oleosidade excessiva. Devido à ação sinérgica de seus ativos combinados ao Zinco, proporciona limpeza suave e profunda da pele e promove aumento do turn over celular.

7) Normaderm Gel de Limpeza Vichy 200ml- Fragrância agradável. Limpeza eficaz da pele oleosa. R$ 56,49

8) Zincell Glico Soap Adatina 100ml- Desobstrui os poros e limpa profundamente a pele oleosa. Contém ácido glicólico e zinco + oligossacarídeos. Textura refrescante e fácil de enxagüar. Indicado para peles oleosas e com tendência à acne. R$ 56,50

9) Neutrogena Sabonete Liquido De Limpeza Oil-free Acne Wash 200ml- Possui ácido salicílico, que penetra nos poros, ajudando a interromper o ciclo de manifestação da acne. Extratos de aloe vera e camomila acalmam e suavizam a pele. Indicado para homens e mulheres que têm pele com tendência à formação de acne. R$ 27,90

10) Epidac Sabonete Líquido Mantecorp 60g- Epidac Sabonete líquido limpa suavemente a pele sem irritá-la. É indicado como adjuvante no cuidado cosmético da acne e oleosidade da pele. R$ 30,95

Amigo Beauté Secreto

Meninas e meninos!!! Estou dentro!!! E LOUCA de curiosidade para saber quem me tirou!!!!
Estão participando:


1 - Ana Paula Bettim, a Anita - http://www.audreydisse.blogspot.com/
2- Káká Marinho -http://www.lemousse.com.br/
3- Renata Prado - http://allandothers.blogspot.com/
4- Stéphanie Ciciliatti - http://diferrence-between.blogspot.com
5- Carol Scortegagna - http://www.carolscortegagna.blogspot.com/
6- Angélica Alvez de Brito, a Angel - http://muitorimelpoucobatom.blogspot.com/
7- Samantha Azevedo - http://beauty.samanthazevedo.com/
8- Luiza Gomes - http://www.eucapricho.com/
9- Gabriela Rebello - http://lipstickcorner.blogspot.com/
10- Dani Vasconcelos - http://ricotanaoderrete.blogspot.com/
11- Julia Thetinski - http://www.frescurinha.com.br/
12- Pauline August - http://dicasdecomadre.com/
13- Bruna Marx- http://fashionmamabybru.blogspot.com/
14- Francine Andrade Silva -http://dicasdecomadre.com/
15- Flavia Oliveira - http://www.itsallaboutthelookpt.blogspot.com/
16- Priscila Von Mühlen - http://www.shampoodelaranja.com/
17- Lara Osolins - http://www.shampoodelaranja.com/
18 - Roberta Mysko, a Beta - http://mariavaicomigo.wordpress.com/
19- Francis Kowarski - http://difrancis.blogspot.com/
20 - Luciana Leal - http://minhapeleemelhorqueasua.blogspot.com/
21- Anne Rech - http://www.annemakeup.com.br/
22- Priscila Rezende -http://sacolaphyna.blogspot.com/

Ou seja, só gente phyna!!!!!

terça-feira, 24 de novembro de 2009

Rugas no colo: como, quando e porquê?

Coitadinho do nosso colo. Junto com as nossas mãos, é a área mais esquecida pelas pessoas, em termos de prevenção de evelhecimento. Conheço muitas pessoas que exibem um rosto lisinho e sem manchas, porém apresentam um colo não condizente com a face.
É fácil entender porque isso acontece. Primeiro, passar cremes no colo faz com que eles acabem mais rápido. Isso é fato. Segundo: passar protetor solar no colo pode sujar a sua roupa. Terceiro: por falar em roupa, as mulheres costumam usar decotes e blusas com golas mais largas do que os homens, o que acarreta em maior exposição solar. Quarto: a prevenção de rugas no colo vai além do uso de cremes e protetor solar. É necessário fazer uma correção postural, principalmente na hora de dormir. A posição lateral favorece muito o surgimento de rugas.

As rugas nessa região podem ser dinâmicas (só aparecem quando há contração muscular), estáticas (presentes o tempo inteiro, denotam um envelhecimento mais acentuado) ou mistas (também chamadas de "o fundo do poço". Brincadeirinha. Se é que se pode brincar com rugas do colo).

Também existe uma classificação quanto à profundidade das indesejáveis. Dessa forma, as primárias são as mais fininhas. São decorrentes da deteriorização das fibras elásticas e surgem a partir da terceira década de vida. As secundárias ocorrem com a acentuação dessas primeiras rugas finas em peles prematuramente envelhecidas. As terciárias estão presentes sobretudo em idosos, incluindo os casos de ptose e flacidez. Essas rugas são o somatório de vários fatores: o próprio envelhecimento do indivíduo, os efeitos cumulativos do sol, o estilo anatômico de cada um, o decúbito lateral constante, e a falta de hidratação e estímulo de colágeno.

Como vocês sabem, causas diversas demandam atitudes diversas. Dessa forma, recomendamos tratamentos associados, a saber:

1) Avaliação de seu médico. Pois além de manchas, ele vai procurar por lesões malignas e pré-malignas. Quando presentes, necessitam de quimioterapia tópica, geralmente usamos um creme que faz feridas na pele (queima para matar células malignas). Essas feridas podem manchar o colo. Pense comigo: não é mais inteligente tratar primeiro, fazer as feridas que forem necessárias, para só depois começar a tratar as manchas? É o médico que vai lhe orientar quanto ao melhor plano de tratamento.

2) Prevenir. Usar no colo o mesmo fotoprotetor do rosto. Espere secar completamente antes de vestir a sua roupa. Ou faça "a freira" e passe a usar roupas mais fechadinhas. Ok, não está mais aqui quem falou.

3) Prevenir mais. Existem sutiãs especializados em prevenir ruguinhas decorrentes das suas noites de sono. Funcionam se forem usados diariamente durante anos (de preferência antes da instalação das rugas). Ou então passe a dormir de barriga para cima.

4) Hidratar e tratar com cremes. Aqui é seu médico que vai lhe indicar os melhores produtos. O colo é uma reião que inspira maiores cuidados que o rosto porque a pele é fina e tem difícil cicatrização. Algumas pessoas não toleram o creme do rosto no colo.

5) Tratar com procedimentos médicos. Os principais tratamentos são: a toxina botulínica (que trata rugas dinâmicas por atuar na musculatura promovendo uma paralisia parcial e programada ), os peelings superficiais (retinóico, glicólico, etc), e a luz intensa pulsada (para tratar poiquilodermias, lentigos solares e melhorar a qualidade da pele. Outros procedimentos podem ser indicados de acordo com o caso clínico do paciente.


quarta-feira, 18 de novembro de 2009

Dicas de saúde em viagens (parte 2):

# As exigências em relação às vacinas podem variar de um país para outro e também ao longo do tempo. Antes de viajar, sempre verifique estas exigências nas embaixadas ou consulados.

# As vacinas exigidas, em geral, visam a proteção da população de um país e não necessariamente do viajante. As vacinas recomendadas visam a proteção do viajante. Nem sempre as vacinas recomendadas e exigidas são as mesmas.

# Em diversos países (África, América do Sul, Subcontinente Indiano, Sudeste asiático, alguns países da Europa e etc) é exigido o Certificado Internacional de Vacinação contra Febre Amarela, como condição de entrada. Para o certificado ser válido, a vacina contra febre amarela deve ser aplicada pelo menos dez dias antes da viagem.

# Além da vacina contra febre amarela, em locais onde há risco de transmissão devem ser observadas as medidas de proteção contra as doenças transmitidas por insetos ( usar roupas compridas, repelentes, fechar janelas, etc).

# Consulte seu médico, antes da viagem, se estiver sob tratamento de qualquer doença (hipertensão, diabetes, doenças pulmonares, neurológicas, etc), ou se estiver utilizando qualquer medicamento.

# Em caso de inspeções alfandegárias seria importante portar um documento escrito pelo seu médico (em português e inglês), explicando qual o princípio ativo, dosagem e quantidade de caixas que o viajante está portando, principalmente se a viagem for longa e você necessitar de "muitas caixas" de remédio.

# Os viajantes com fatores de risco para TVP (trombose venosa profunda) devem procurar aconselhamento médico e reservar assentos no corredor ou próximo às saídas para facilitar a realização de exercícios.

# Pessoas com problemas cardíacos ou pulmonares podem eventualmente, necessitar de oxigênio suplementar, prescrito pelo médico, durante viagens de avião.

# Preencha a última página do passaporte informando quem deve ser avisado em caso de alguma emergência (muita gente se esquece desse detalhe).

# Uma dica geral para pessoas que viajam longas distâncias de ônibus ou de carro é saltar do veículo em todas as paradas e fazer pequenas caminhadas, estimulando assim a circulação de retorno das pernas para o tronco.

# Durante a noite: Quando se viaja horas e horas sem parar (como por exemplo num avião ou em um ônibus-leito) é comum que as pessoas ao acordar ou levantar da poltrona , sintam arrepios, tremores, calafrios ou sensações semelhantes. É uma reação absolutamente normal, que não deve causar preocupação. Isso ocorre porque o sangue represado nas pernas acaba ficando com a temperatura sempre baixa durante a noite. Quando esse sangue das pernas retorna e passa pelo cérebro, seu centro termo regulador detecta a diferença e produz esses sintomas para igualar a temperatura corporal novamente.

# Evite doses excessivas de medicação para dormir durante longas viagens. Não aceite de presente "o remédio que seu amigo usou e dormiu como um anjo" e não aumente "por conta própria" a dose da sua medicação usual. Você corre o risco de dormir como um anjo... para sempre. Cada pessoa tem uma massa corporal e uma tolerância diferente para esse grupo de medicamentos. Eles diminuem os reflexos, a habilidade cognitiva e podem aumentar o tempo de duração de seu jet leg.

Mais dicas de viagem:

Algumas das coisas que eu nunca esqueço:

1) Pochete cheia de bolsos: ok, pochete é brega, mas eu juro que uso essa por baixo dos casacos, especialmente quando não estou com humor ou vontade de carregar bolsas. Essa pochete eu encontrei por acaso, numa feira na praça São Bento (em Niterói), que acontece nos fins de semana. Não custou nem R$50,00.

Ela é legal porque tem cinco bolsos estratégicos: um para a câmera digital, um maior e mais gordinho do tamanho exato da minha caderneta (e onde é possível carregar outras coisas também), um para as chaves ou cartões, um escondido do lado de dentro para guardar dinheiro e um outro pequeno (onde eu gosto de colocar meu remédio de nariz).

Além de vários bolsos, ela tem duas fivelas para prende-la na cintura. Assim, se um quebrar, o outro te garante.





Aqui um detalhe da tão falada cadernetinha.

Eu e Giulia no ballet!

No último domingo passamos momentos agradáveis assistindo ao Grand Ballet Moscow. Esse balé está viajando por vários estados do Brasil e eu recomendo com força.

Assistimos ao espetáculo "A Bela Adormecida" e pasmem, até a Chapeuzinho Vermelho compareceu ao casamento da Aurora!





terça-feira, 17 de novembro de 2009

Como amarrar sua canga:


Um site maravilhoso é o http://www.pareo.com, ou procure o seguinte vídeo no you tube: Pareo and Sarong Tying for Women.

Como fazer um hidratante tonalizante:

Sabe aqueles dias em que não queremos sair com a pele carregada de maquiagem, mas por outro lado também não seria interessante estar "de cara lavada"?
Nesses dias eu faço assim: pego minha base de uso diário (Toleriane base FPS 20) e meu hidratante da vez (atualmente uso o Effaclar M e alterno com o Normaderm da Vichy, ambos matificantes).

Daí eu coloco uma gota ridículamente pequena na palma da mão e misturo com uma gota um pouco mais bem nutrida de um dos hidratantes. Você pode colocar maior ou menor quantidade de cada um dos "ingredientes" de acordo com o resultado que pretende obter (mais ou menos natural).
Lembrando sempre que esse FPS 20 vai se perder... o produto estará muito diluído.
Não se esqueçam de lavar bem as mãos antes!

Agora é só misturar os dois e aplicar no rosto. Costumo ensinar esse truque para as minhas pacientes, principalmente para aquelas que não usam base com medo que ela se acumule nas ruguinhas.


Não seria interessante fazer essa mistura com cremes cheios de ingredientes ativos sob risco de diminuir a eficácia dessas substâncias.
E, como eu sempre recomendo aqui, não faça uso de nenhum produto para a pele sem o conhecimento do seu médico.

segunda-feira, 16 de novembro de 2009

Dicas de Viagem!!!



Ainda não é o post parte 2 sobre dicas de saúde para viagens, viu???
Várias dessas dicas me foram ensinadas pela minha mãe. Acho até que ela deveria escrever um livro sobre dicas de viagem, porque ela pensa em tudo. Repito: tu-do.
# Por exemplo. Você chega ao hotel, entra em seu quarto e o carregador ensina onde ligar o ar condicionado, como se liga a televisão, etc. Nesse momento, antes que ele saia do quarto, você deve verificar (por conta própria) se o chuveiro tem água quente e se a descarga está funcionando. Porque já aconteceu desses ítens estarem com problemas e minha mãe foi obrigada a mudar de quarto após desfazer as malas. Por isso, hoje em dia ela checa se tudo está funcionando antes de desarrumar a bagagem.
# Se você é como 99% da população feminina, sofre com dependência física de secador de cabelos (ou de chapinha, rolinho, babyliss, enfim), leia isto: Eu nunca confio nos secadores de hotel, que sopram pouco ar (são secadores asmáticos) e algumas vezes possuem um fio demasiadamente curto. Eu levo sempre o meu e nunca me esqueço do presente que minha mãe me deu para que os benditos funcionem: um jogo de adaptadores universais, que fazem com que qualquer eletrodoméstico (inclusive carregadores de bateria, celular) sejam plugados corretamente. É um jogo com 5 tomadas diferentes. Algumas eu nunca usei (devem ser para as tomadas do Japão).
# Guias de viagem: leio todos, de cabo a rabo, antes das viagens. Mas, vamos combinar, pesam pra caramba. O que eu faço? Dá trabalho, mas eu gosto. Eu copio os "endereços imperdíveis" numa cadernetinha, que anda sempre junto comigo. Trago também os mapas que costumam vir nos guias (sempre marcando nos mapas as atrações que desejo visitar). Mas o guia propriamente dito, eu deixo em casa. Existe uma ferramenta no Google Maps (que eu não sei usar), onde você pode imprimir uma espécie de itinerário. É bem legal.
# Na cadernetinha, eu também anoto "as encomendas" e o telefone do hotel, caso eu perca a chave ou o cartãozinho do hotel. No final das contas, a cadernetinha vira uma lembrança da viagem. Se eu gosto muito de determinado endereço, ele ganha algumas estrelinhas ***. Se eu detesto, ganha umas caveiras cabeludas.
# Ando sempre com um cartãozinho da Embratel que ensina a ligar a cobrar para o Brasil de qualqur lugar do mundo. Esse cartão você consegue nos embarques internacionais dos aeroportos. Nunca use o telefone do hotel para ligar pra casa. Também não gosto de comprar aqueles cartões pré-pagos porque não duram quase nada. Quando chegar ao Brasil, não se esqueça de pedir a conta para o cidadão que teve a infelicidade de atender à sua chamada a cobrar (a não ser que tenha ligado para a mamãe).
# Dinheiro. Cada um prefere fazer de um jeito. Se você for muito desorganizado, separe a quantia que vai levar em envelopes. Um envelope para cada dia dia de viagem. Assim, se possui $1.000 e vai passar 10 dias fora, cada envelope deverá conter $100. É duro, mas assim não extrapola o orçamento.
# Viagens em grupo (Cilada! Eu não gosto porque prefiro fazer as coisas no meu tempo e da minha maneira. Mas se você não tiver como escapar...).
Façam um caixa único onde cada um deposita uma quantia igual para todos. Assim, quando forem pegar um taxi, tomar um café, não fica aquele clima ruim. Porque tem gente que convenientemente, nunca tem dinheiro trocado, moedas... a longo prazo acaba fazendo falta. A não ser que você seja a Paris Hilton.
# Caneta: todo viajante precisa ter a sua. Ou "as suas", para não se estressar com o vizinho de poltrona que pede a sua emprestada na hora de preencher os folhetos da imigração (eu sempre levo logo umas três).
Caneta é uma coisa besta, mas que faz uma falta danada!
Outro dia eu estava no cemitério da Recoleta em Buenos Aires e queria anotar os nomes de algumas pessoas falecidas para investigar sobre a vida delas (não me perguntem o porquê). Se eu não tivesse minha canetinha, quem é que poderia me arrumar uma em um cemitério deserto? Por favor, não respondam. (meeeeeedo.....)
Enfim, já viram a nova BIC que lançaram? Se não me engano, o nome é Pocket, e ela tem esse nome porque é miudinha e cabe em qualquer bolso. E escreve muito bem.
(obviamente, você não será louco de levar para uma viagem aquela caneta de estimação que ganhou da sua tia-avó na sua formatura)
Amigos, darei outras dicas ainda essa semana, ok????
Sonhem com... MALAS!!!!!!

Quem somos nós:

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minhapele@ig.com.br, Rio de Janeiro, Brazil
Uma médica que ama dermatologia, medicina estética, e principalmente, ADORA o que faz. Um cirurgião plástico apaixonado pela profissão.

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