A Regra dos 3 Minutos para Hidratação Corporal

Você já deve ter lido por aí (e até mesmo por aqui), que, se quiser incrementar a sua hidratação corporal, é importante aplicar o seu hidratante após o banho.

Mas você sabia que essa aplicação precisa acontecer nos primeiros três minutos após o banho? Essa informação está escrita em livro show de bola de dermatologia, escrito por Thomas Habif, no capítulo que fala sobre dermatite atópica.

Achei interessante colocar essa informação aqui no blog, porque muitas pessoas podem estar perdendo esses "três minutos valiosos", onde você poderia aproveitar todas as propriedades do seu produtos e garantir um resultado muito mais expressivo.

Procure deixar o seu creme prontinho na pia, e quando sair do banho, dê uma enxugada geral no corpo, de preferência deixando a pele um pouquinho úmida. Não é pra ficar pensando na morte da bezerra, e nem checando o seu celular. Enxugou-passou o creme, rapidinho mesmo.

Depois me conte se não fez diferença!!!

Feliz Dia das Mães!!!

Depois que me tornei mãe, minha vida mudou em todos os seus aspectos. É como se te pendurassem de cabeça pra baixo num precipício, e você, apesar do medo, adorar cada minuto. Digo isso porque não é fácil.

Cada dia é uma surpresa diferente, a maioria boa, algumas ruins e eventualmente ocorrem as exasperantes. E você precisa estar sempre alerta, sempre pronta para apagar o último incêndio, ainda que ele só aconteça na vela de aniversário do seu filho.

Eu acredito ter evoluído como ser humano depois que tive filho. Aprendi a fazer sopas, sucos e papinhas, logo eu, que só sabia fazer miojo. 

Passei por cima de vários medos, principalmente medo de cachorro, que o Gabriel adora. Hoje em dia nós dois descemos para brincar e somos rodeados por cinco, seis cachorros, todos desconhecidos, e nunca nenhum deles avançou em nós ou nos machucou. 

Parece besteira, um medo bobo qualquer, mas eu era uma pessoa que, quando era solteira, andava pelo condomínio da minha mãe soltando estalinho, para afastar os cachorros que andavam sem coleira (idéia do meu pai, que na verdade me sugeriu soltar bombinhas de festa junina...mas eu também tenho medo de bombinha). Portanto, foi uma evolução.

E precisei aprender a exercitar a criatividade, mas isso até que foi fácil, porque eu tenho um daqueles cérebros que não conseguem parar de pensar. Algumas vezes ele me cansa. Quando se tem um menino em casa, não é com qualquer roupinha que você faz uma superprodução. Mas meu filho sempre andou todo arrumadinho, aliás ele se batizou aos seis meses de terno e gravata. Estava lindo, um pão de ló!

E as fantasias? Com menos de dois anos, eu já arrumei pra ele as fantasias mais inusitadas no planeta. Ele já foi abóbora, vampiro, judoca, presidiário, saco de dólar, sapo, leão, jogador de golfe, imperador chinês, lagosta e gladiador. Ele tem até um cinturão do UFC.

 Duvida? Olhe algumas fotos...

Algumas vezes eu preciso me lembrar que ele é uma criança e não um boneco...

O melhor de ser mãe, é que eu não preciso mais ficar "alugando" as crianças dos outros. 

Era horrível mendigar os sobrinhos, afilhados, pacientes-mirins, primos...

Eu gosto muito de criança e é fantástico ter a minha!

Cada vez que eles aprendem algo de novo é uma vitória! É melhor do que comprar maquiagem na Sephora. E ser chamada de mamãe? 

Saem faíscas da minha pessoa quando escuto Gabriel dizer "Mamãe-linda" (estou acostumando ele a me chamar assim, dessa forma o prazer será constante).

E tem o outro lado da moeda, gente! A MINHA mãe!!! Ela é uma pessoa generosa, inteligente, muito linda, e o modelo de pessoa que eu gostaria de me tornar um dia. Sem ela, eu nada seria...

Espero que todas as maravilhosas mamães e futuras-mamães deste blog curtam bastante o domingo, e tenham a certeza de que cada gota de suor e lágrimas valerá a pena no futuro. Criar um ser humano é o maior presente que deus poderia nos dar.

Feliz Dia das Mães!!!!

(MINHA mamãe-linda!)

Mini-dicas de coisinhas interessantes...

1) Borbolets

Tem séculos que estou querendo deixar essa dica aqui, mas por algum motivo sempre deixo pra depois.

Este site, o Borbolets, tem as coisas mais lindas e fofas do universo. E nós, mães de meninos, sabemos o quanto é complicado encontrar peças interessantes, que fujam do convencional, para meninos.

Mas não pensem que o site não possui artigos para meninas e adultos. Existem sim, e aos montes. Esses saquinhos eu mandei fazer para o Gabriel no início do ano, para ele levar para a escola. Adoro listras e aviões, e principalmente, coisas personalizadas. Fica a dica.

2) Sparkabilities
Gabriel e eu descobrimos o Sparkabilities fuçando o You Tube. Existem alguns vídeos gratuitos lá. Todos os dias ele me pegava pela mão e me levava para o computador "pedindo" Sparkabilities.
Mas o que é isso?

É uma série de DVDs especialmente desenvolvidos para apresentar noções básicas de música, geometria, inglês (na verdade, o DVD é todo em inglês), gramática, cores, etc...

Mas tudo isso é apresentado de uma forma tão dinâmica, que o Gabriel ficou obcecado. E daí eu resolvi comprar todos.

Quer ver que fofo? Clique AQUI.

3) Poros Abertos?

A solução -ainda que temporária- está na palma da sua mão. Ou na conta do seu cartão de crédito, como preferir.

 Vocês já usaram Effaclar Mat? Eu também não tinha usado, e pior! Não pude receber minha representante da La Roche-Posay quando ela foi lá na clínica apresentar o produto.

 Quem conheceu em primeira mão foi a minha mãe. E ela ficou chocada com o nível de "fechamento de poros", e mandou que eu usasse o produto no banheiro dela mesmo.

Nesse momento eu fiquei com raiva de mim mesma por ter perdido a chance de garantir o meu naquele dia. Espero que na próxima visita ela me traga um ORIGINAL (ouviu, La Roche-Posay?). é ótimo para ser usado embaixo da maquiagem, mas como tudo o que é bom nessa vida, uma hora o efeito acaba e você precisa reaplicar.

4) Presente para a sua mãe
Outro dia vi no facebook que o melhor presente para as mães é carinho.
Um brinco carinho, vestuário carinho, um jantar carinho...KKKKK
Então, se você já comprou tudo isso, não se esqueça de complementar o presente com um belo livro, ou melhor, três.

Eu já li todos eles e não sei de qual gostei mais!
E não se esqueça. Além de dar o livro, não deixe de promover a tranquilidade para a coitada se deleitar com ele.

Contato do Hospital Mario Kroeff

Relutei um monte para fazer este post.

Desde que escrevi sobre esta ser uma época do ano boa para se fazer peelings, choveram e-mails pedindo o contato do hospital popular onde eu atendo.

Como vocês sabem, eu nunca coloquei o contato do meu consultório aqui, por diversos motivos. Mas o principal é que eu não gostaria que o meu blog tivesse um aspecto comercial. Claro que eu dou o contato do consultório por e-mail, quando me pedem. Eu também não quero me tornar uma pessoa inacessível.

Mas em relação ao hospital é diferente. Porque eu acho que essa informação pode beneficiar muitos pacientes, mesmo (ou até principalmente) aqueles que não desejam ou precisam fazer peelings.

O serviço de dermatologia não é gratuito, é particular. Mas os preços são acessíveis. As consultas custam (acho) R$ 35,00. Um peeling custa R$ 45,00 (mas esse preço será reajustado em breve). As retiradas de lesão variam de acordo com a técnica utilizada, mas uma cirurgia que custa R$3.000,00 num consultório particular, custará em torno de R$ 300,00 aqui.

Não é mágica o que acontece aqui, e sim filantropia. Muitos materiais e receituários são doados. O hospital fornece a parte física e nós médicos doamos 100% das consultas para o hospital. É uma troca que favorece a todos, mas principalmente o paciente carente, que não tem condições de esperar por uma consulta médica durante meses.

Lá vocês encontrarão dermatologia clínica, cirurgia dermatológica e alguns ambulatórios de especialidades, entre elas a cosmiatria (onde eu fico), a dermatopediatria, a alergia, etc.

Para ser atendido no ambulatório geral / especialidades:

Basta ligar para o número 2136-9715 ou 2136-9704. Funciona de segunda a sábado, de manhã e à tarde, então quem trabalha durante a semana tem a oportunidade de ser atendido sem precisar faltar.

Se for necessário, eles te encaminham para algum dos ambulatórios de especialidades.

Para ser atendido na cosmiatria (fazer peelings):

Ligue para os números indicados e marque uma consulta no ambulatório geral, onde você terá uma primeira consulta. Nessa ocasião, os alunos farão uma anamnese e irão te encaminhar para a cosmiatria, se for o caso, se houver indicação. 

Se você tiver sorte de ser atendido por um aluno que já passou pela cosmiatria, ele mesmo já pode adiantar o seu lado e fazer o preparo da sua pele para o peeling. Caso contrário, ele vai te encaminhar para o meu ambulatório e eu mesma vou fazer o seu preparo de pele, para só depois fazermos o peeling, em outro dia.

A cosmiatria funciona durante as quartas e quintas pela manhã.

Para ser atendido na cirurgia dermatológica:

Ligue e marque uma consulta no ambulatório geral, onde você passará por uma anamnese. depois será encaminhado para a cirurgia. Meu irmão dá aulas neste ambulatório. Ele anda sumido do blog porque está temporariamente "acampado" na casa da sogra. Ele comprou um apartamento que ainda não foi entregue (atrasou), mas precisou devolver o antigo.

Luiz Felipe atende às quintas, de manhã e à tarde, mas existem outros dias em que a cirurgia dermatológica funciona.

Endereço:

Rua Magé, 326

Penha Circular

Tel: 2136-9715

Lá dentro tem estacionamento e ponto de taxi.

Conselho de amiga: independente do tipo de atendimento que você necessite, chegue cedo, tipo umas seis horas da matina. O lugar costuma encher bastante, funciona com senha, e nós só recebemos pacientes até 9:30 Hs.

Bom final de semana!!!

Neste final de semana, eu te desejo muita bagunça!

Adoro uma boa farra!

Essas fotos foram feitas pela melhor fotógrafa do mundo, a Amanda Cavalcanti, que tira fotos da minha família desde que o Gabriel morava na minha barriga.

Retratos da Real Beleza (Para refletir)

Para mostrar o quanto nós somos exageradamente críticos com a nossa aparência...
Se vocês soubessem como existem pessoas lindas que são infelizes com a sua auto-imagem, ficariam surpresos.
Sou a maior defensora de corrigir imperfeições que incomodam. Eu mesma já fiz duas plásticas. Mas existe uma linha tênue entre se procurar um embelezamento saudável (inclusive psicologicamente) e a busca por um ideal de beleza que não existe.
É algo a se pensar...

Usei e Amei: Kerium Doux Extreme (máscara capilar)

A oportunidade de usar esse produto, surgiu na semana passada, quando a minha amada representante da La Roche Posay, foi me apresentar mais uma novidade. quando eles dizem que estão trazendo uma novidade, eu chego a me arrepiar toda.

A proposta desta máscara é reparar fios danificados, em especial aqueles que ficaram ressecados após o uso de shampoos anti-caspa (daí a máscara ser da linha Kerium, de tratamento anti-caspa). Mas quem não tem caspa pode usar tranquilamente este produto. Afinal, existem N motivos que levam um cabelo a ficar detonado.

A máscara tem vários diferenciais. O principal deles é um tipo especial de queratina que foi muito discutida no último meeting de dermatologia americano. Tem também água thermal, e agentes que diminuem a inflamação do couro cabeludo. Sim, você leu certo, couro cabeludo.

Essa é uma máscara que pode ser usada tanto nos fios (para ajudar na reparação) quanto no couro cabeludo (para diminuir coceira, vermelhidão, etc).

Pode ser usada de duas maneiras.

A primeira delas é a proposta de um uso diário, durante 3 minutos.

A segunda, é um tratamento intensivo, de 20 minutos, preferencialmente sob touca térmica. O calor abre as cutículas do fio e permite que os ingredientes ativos penetrem melhor.

Minha impressão sobre o produto. Adorei, de verdade. Mas calma.

Eu coloquei o produto inclusive nas raízes do cabelo, para ter a experiência sensorial completa. Depois usei só da orelha pra baixo.

E honestamente, o uso na raíz deixou o meu cabelo oleoso, portanto não recomendo esta modalidade se você tiver cabelo oleoso. Agora, quando usei somente no comprimento do fio, que diferença! O meu cabelo ficou lindo, lindo, lindo (sem falsa modéstia).

O brilho do cabelo foi o que me chamou mais a atenção. 

O preço dele também achei honesto, na faixa dos R$ 63,00 por 200 ml de creme. Dura muito!!! E o tipo de ingredientes presentes nesta fórmula é extremamente dispendiosa ($), portanto achei bastante justo.

Acredito que usar três vezes na semana durante 5 minutos, já vai garantir resultados fabulosos!

Sim, eu ainda existo!

Oi, pessoal!

Quantas saudades!!!

Penso diariamente em vocês e no blog. Me sinto muito triste quando não tenho tempo ou inspiração para escrever. E nos últimos dias eu não tive nem uma coisa e nem outra, mas isso não necessariamente foi uma coisa ruim.

Eu explico. Desde que o Gabriel teve o pseudo-diagnóstico de espectro autista, muita coisa mudou aqui em casa. Quase tudo mudou. E, a cada profissional que nos avaliava, tudo mudava radicalmente novamente. Parece besteira, mas não é. Por exemplo. A terapeuta ocupacional me disse que eu tinha que tomar banho com o Gabriel. Entrar no chuveiro junto. Todos os dias. Pensem na logística disso, não é algo simples. Pensem na zona que fica o banheiro, na inundação do corredor e do quarto, quando se sai de um banho toda molhada, respingando, com uma criança no colo. Mesmo que a pessoa use um robe, ainda assim molha tudo.

Outra recomendação. Me disseram para tirar os brinquedos do Gabriel de circulação, só podendo deixar míseros cinco para ele brincar. Aí eu te pergunto. Se você mora em um apartamento pequeno, onde é que você enfia praticamente todos os brinquedos do seu filho, num lugar onde ele não encontre? Sendo que o seu filho é quase um Sherlock Holmes?

Teve também a questão da alimentação. Ele tinha (tem) muita dificuldade para engolir alimentos sólidos. Ele não come um biscoito, só lambe. Então eu, erradamente, acabava triturando a comida, que ficava sempre com cara de sopa. E para piorar, ele comia no carrinho, vendo televisão. O processo de alimentação não levava 20 minutos. Hoje, ele leva mais de uma hora para comer comida de verdade, sentado na mesinha dele, como um rapazinho.

Eu poderia me alongar contando mil outras recomendações, como a de fotografar toda a rotina dele e conversar sobre o que ele vai fazer durante o dia, ao acordar, e fazer a mesma coisa à noite, lembrando o que fez, antes de ir dormir.

E a cada profissional visitado, algumas recomendação mudavam, outras não. E nós tivemos que nos adaptar a cada uma delas. E isso cansa, principalmente emocionalmente. 

E não vamos entrar na questão da "culpa materna", pois percebi que sim, estava fazendo algumas coisas erradas (essa foi uma das piores partes). Diminuir computador (ele não pode me ver sentada que "me expulsa" da cadeira para ver vídeos no You Tube), televisão, mudar brincadeiras,...

Tive que readaptar minha agenda e a do Gabriel diversas vezes, para poder encaixar cada uma das terapias recomendadas. Portanto, quando eu tinha tempo de escrever, honestamente? Não tinha vontade. 

Depois que a poeira abaixou e a nova e definitiva rotina finalmente se instalou, um novo susto aconteceu. Gabriel pegou pneumonia!

Depois que iniciamos o antibiótico, rapidinho ele ficou bom.

O mais interessante de toda essa jornada, é que tudo valeu a pena. Gabriel em menos de dois meses evoluiu de um modo astronômico. Está contando até 11, em português e inglês, e falando muitas palavras novas (ele só falava "caraca", acreditam?). Está pedindo as coisas, e estou ficando até assustada com a inteligência dele.

Espero poder retomar o blog com mais regularidade, pois amo muito o nosso espaço.

Vocês são pessoas muito queridas! Obrigada por tudo!

Vai um pudim de tapioca? (receita de paciente!)

A mão amiga

Enfim, pude respirar aliviada.

Vocês não sabem, mas minha semana foi infernal, uma das piores da minha vida.

Para não cansa-los com os piores detalhes, vou tentar resumir o problema, até porque o foco do post não é a situação e sim a ajuda que tive no meio do turbilhão.

Levei o Gabriel ao pediatra para uma consulta de rotina e ele suspeitou de que o gordinho estivesse com características de uma criança autista. Socorro!

Fiquei sem chão, sem paredes e sem teto. Passei a semana inteira sem dormir literalmente à noite (virei um zumbi). Minha cabeça não parava de pensar. 

Durante essa semana, além do meu trabalho, fui a terapeutas ocupacionais, fonoaudiologas, e até a uma neurologista pediatrica, que graças ao bom Deus, tinha bom senso e afastou o diagnóstico. Determinou que ele só tem um atraso de linguagem, natural para uma criança que estuda em uma escola bilingue. Também pediu que estimulássemos mais ele socialmente, pois Gabriel, assim como a mãe, não gosta de ficar parado. E a criança em movimento não tem a oportunidade de interagir com as outras.

Dito isso, estamos mudando algumas coisas na vidinha dele, e uma fono vai ajudar com a parte da linguagem. E todos viveram felizes para sempre.

Mas no meio dessa história toda, aconteceu uma coisa muito interessante. Na quarta-feira, dia mais estressante da semana, fui comer um brigadeiro numa lojinha perto do consultório. Porque quando eu fico tensa, preciso de doces. Nesse dia eu estava prestes a desmoronar. Era o dia em que o pediatra havia marcado uma reunião comigo, para contar a que conclusão havia chegado, depois de conversar com a terapeuta ocupacional sobre o Gabriel. Portanto era o dia em que eu ia "receber o tão temido diagnóstico".

Entrei nessa loja a caminho do consultório, e estava tão derrotada, mas tão derrotada, que se passa o produtor de "Os Miseráveis" perto de mim, ele ia me convidar para fazer o papel principal do filme, daquela mulher que morre.

Comi o brigadeiro, e na hora de pedir a conta, a vendedora, uma mulher super simples, mas com o coração de ouro, me diz:

- Engraçado, te vejo sempre por aqui, mas hoje você não está bem.

Nessa hora, eu não aguentei e comecei a chorar. Chorar de soluçar. No meio da loja, que, inclusive, tinha outros fregueses (que eu acabei espantando).

Detesto chorar em público, já aconteceu outras vezes (lembram de Paris?). A pessoa perde a dignidade, não é? No meu caso, além de fungar e soluçar, ainda saiu sangue do meu nariz. Foi um Deus nos acuda (ou melhor, ME ACUDA).

Eu disse pra ela:

- Estou indo para o pediatra escutar que o meu neném é autista. 

Fez-se o silêncio na loja.

- Me sinto como se estivesse na beira de uma praia, segurando a respiração, esperando a onda vir, me engolir e me quebrar.

A moça saiu do balcão, segurou minha mão, me abraçou e me disse:

- Se você fosse bananeira, a onda poderia até te quebrar. Mas você é rocha, a onda vai passar por você e vai voltar pro mar, e você vai seguir em frente.

E foi o que aconteceu.